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  • 桃園市一名26歲陳姓女子,日前因為腳跟痛、小腿緊繃,前往風澤中醫診所看診,沒想到竟發現罹患足底筋膜炎,陳女坦承平時很少出門,為了孵遊戲寶可夢的蛋,連續一周每天走快10公里,經過針灸之後症狀才改善。







    風澤中醫診所醫師侯耀華表示,陳女因為平常不常走動,卻短時間內每天步行大量公里數,造成足底肌筋膜軟組織發炎,而勞工族群、運動員、工作需要久站的人,及出國走遠路的旅行者,都是足底筋膜炎的好發族群。

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    侯耀華建議,預防足底筋膜炎,不要太執著孵蛋的里程數,適時休息,且在行走時選擇厚底、適合腳型的運動鞋,千萬不要忍痛孵蛋,掌握發病初期的黃金治療,就能快速解決病痛。



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    中央社



















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